National Nutrition Week 2021: Suitable for every child for the first time. They are potentially affected only after the vehicle is enabled.
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| The National Nutrition Week is observed in India from September 1 to September 7 to create awareness about good nutrition and health. |
National Nutrition Week 2021: National Nutrition Week is celebrated in India from 1st September to 7th September to create awareness about good nutrition and health. Nutrition helps your body to function properly. A diet lacking in essential or adequate nutrition can lead to a condition known as malnutrition.
The first week of September is celebrated as Nutrition Week every year. This Nutrition Week, let’s take a look at the harmful nutrition mistakes people often make.
Protein is essential for the growth, repair and development of cells. Protein deficiency can lead to skin discoloration, unhealthy bones and muscles, impaired cognitive function and weakened immunity. To meet the protein requirement, you can include foods like eggs, lean meats, milk and nuts in your diet daily.
National Nutrition Week 2021: अच्छे पोषण और स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए भारत में 1 सितंबर से 7 सितंबर तक राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जाता है| पोषण आपके शरीर को सही तरीके से काम करने में मदद करता है| आवश्यक या पर्याप्त पोषण की कमी वाला आहार कुपोषण के रूप में जानी जाने वाली स्थिति को जन्म दे सकता है|
सितंबर का पहला हफ्ता हर साल पोषण सप्ताह के रूप में मनाया जाता है। इस पोषण सप्ताह, आइए एक नज़र डालते हैं पोषण से जुड़ी उन हानिकारक गलतियों पर जो अक्सर लोग करते हैं।
कोशिकाओं की वृद्धि, मरम्मत और विकास के लिए प्रोटीन बेहद आवश्यक है| प्रोटीन की कमी से त्वचा खराब हो सकती है, अस्वस्थ हड्डियां और मांसपेशियों, बिगड़ा हुआ संज्ञानात्मक कार्य और कमज़ोर प्रतिरक्षा हो सकती है| प्रोटीन ज़रूरत को पूरा करने के लिए, आप अपनी डाइट में रोज़ाना अंडे, लीन मीट, दूध और नट्स जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं|
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